Genfind din

drivkraft

Få klarhed og retning i dit liv og arbejdsliv

Mallorca

25.-29. maj 2025

Hvis du er midt i dit arbejdsliv, i tvivl om, hvad du egentlig brænder for, og er klar til at skabe et arbejdsliv og liv, du ønsker at leve, så tag med mig til Mallorca på 5-dages retreat, hvor du får tid, rum og støtte til at styrke forbindelsen til dig selv igen – så du kan komme hjem med en plan mod at skabe balance, overskud og glæde i din hverdag.

 

Det er mig! Jeg skal med

Forestil dig…

Du har efterladt din travle hverdag og begivet dig afsted mod Mallorcas lys og bjergenes afsondrede ro og fred. Vejen dertil går forbi stengærder og gamle møller, og snor sig ind  gennem det frodige bjerglandskab, mens du stille, men sikkert, mærker en ro indfinde sig. 

Som du nærmer dig porten, åbner verden sig for dig – dette er dit sted, dit hideaway. Her hviler natur og orden side om side. Den friske luft fylder dine lunger, og vinden kærtegner din kind.

Du er ankommet.

Her kan du endelig trække vejret frit, sænke skuldrene og finde ind til det, du længes efter. De næste fem dage er dine. Du skal ikke noget. Du skal bare være – i nuet, i naturen, med dig selv. Giv dig selv lov til at mærke den stilhed, du har savnet, til at lytte til din indre stemme, som måske længe har ventet på at blive hørt. Her er der plads til at lade tankerne flyde frit, til at lade dig inspirere og genfinde din vej.

Du er på rejsen mod at finde tilbage til din drivkraft – og her, midt i bjergenes fred, begynder den.

Hvorfor et retreat?

Dette retreat er skabt som en unik mulighed for at træde tilbage, få nyt perspektiv, professionel støtte og nyde de naturskønne, afslappende omgivelser, der indbyder til dyb ro og fordybelse.

Med retreatets strukturerede ramme, får du plads og støtte til at genfinde din indre drivkraft og skabe klarhed og retning i både dit personlige og professionelle liv. Fokus vil være på at styrke din indre balance og handlekraft, så du vender hjem med en klar plan og fornyet energi til at skabe de forandringer, der virkelig betyder noget for dig.

Hvis du kan kende dig selv i disse spørgsmål, er du på rette vej med et retreat som dette  >>

Hvor vidunderligt ville det være at føle dig i balance, fuld af energi og opleve et arbejdsliv præget af glæde og engagement?

På dette retreat vil du, gennem inspirerende workshops og tid til at restituere og genfinde dig selv, begynde at genskabe kontakten til din egen motivation og den balance, du har brug for – så du kan skabe et arbejdsliv, der rent faktisk engagerer dig.

Kan du forestille dig tilfredsheden ved endelig at overvinde uproduktive overvejelser og frustrationer over tanker, der går i ring?

Ja, tak! I løbet af vores tid sammen vil du, gennem daglig blid bevægelse, strukturerede opgaver og fokuseret introspektion, hurtigt få ro på dit fortravlede sind og lade det gøre det, det er bedst til; at løse problemer og handle målrettet!

Hvor befriende ville det føles at gå ad den sti, der får dit hjerte til at synge, i stedet for at nøjes med at blive dér, hvor livet har ført dig hen?

Uden tvivl meningsfyldt! På dette retreat vil du, gennem guidede øvelser og tid til udforskning af dig selv og dine værdier, genoprette forbindelsen til det, du brænder for, så du kan komme videre i dit liv og arbejdsliv med styrken til at træffe funderede beslutninger – i overensstemmelse med, den du er.

Ville det ikke være fantastisk at bevæge sig ud over tvivl – og beslutsomt gå i en retning, der dybt motiverer dig og stemmer overens med, hvem du er? 

På dette retreat vil du, gennem stille fordybelse kombineret med støttende gruppeprocesser, udvikle et klart fokus på dine positive erfaringer og ønsker, så du kan håndtere din tvivl og sætte en retning, der virkelig driver dig.

Hvor styrkende ville det være at give slip på frygten for forlade det, du kender, og åbne op for at lytte til dét, du rent faktisk mærker? 

Ved at skabe tid og rum til at lytte til din indre stemme – kombineret med workshops og sparring, der adresserer de udfordringer, du vil møde – vil du få mulighed for at bryde gennem frygt og gamle overbevisninger, så du kan handle målrettet på dine ønsker og drømme.

Jeg kan SÅ godt genkende det! Tag mig direkte videre!

 

Reserver din plads

Om stedet 

Ratxo Retreat Hotel er et luksuriøst øko-retreat beliggende i en afsidesliggende dal i Mallorcas Tramuntana-bjerge. Hotellet er omgivet af frodig natur og kan kun nås via en privat vej, hvilket gør det til et ideelt sted for dig, der søger ro og mulighed for at koble af fra hverdagen – og genfinde din indre drivkraft.

Hotellet kombinerer underspillet luksus og natur, hvilket skaber en befriende atmosfære for refleksion og fordybelse. Med sin fredfyldte placering i det UNESCO beskyttede bjerglandskab tilbyder dette hideaway ro og uspolerede omgivelser, der indbyder til fokus og udvikling, uden forstyrrelser fra hverdagen. 

Du vil nyde lækker mad skabt af lokale råvarer, en opvarmet pool og lokal kunst, der beriger stedet med kultur, historie og skønhed. Derudover er der et indbydende spa og indendørs pool, hvor du kan booke ekstra behandlinger – ud over massagen, der allerede er en del af dit program.  

Hotellet tilbyder desuden stillige og hyggelige værelser designet til at skabe en følelse af ro og komfort. Værelserne er indrettet med naturlige materialer som træ og sten, hvilket afspejler hotellets placering i det naturskønne Sierra de Tramontana. Gæsterne roser ofte de komfortable senge og den omhyggelige rengøring, hvilket giver en behagelig og afslappende oplevelse.

Foruden de naturlige omgivelser og behagelige faciliteter tilbyder Ratxo Retreat Hotel en enestående service, hvor du bliver mødt med et smil – og hver detalje er nøje gennemtænkt for at give dig en oplevelse af velvære og afslapning. De grønne initiativer på hotellet gør det muligt at opleve luksus på en bæredygtig måde. Så du kan læne dig tilbage, lade op – og genfinde din drivkraft.  

Lyder herligt – jeg pakker kufferten!

 

Book nu

Mad, der giver livsglæde

På Raxó Retreat Hotel venter en gastronomisk oplevelse, der forkæler dine sanser med en symfoni af smag, friskhed og madglæde.

Du vil få serveret retter skabt med omhu af øens fineste råvarer – fra solmodne grøntsager til aromatiske middelhavsurter, tilberedt med kreativitet og kærlighed. Uanset om du er til grønne delikatesser eller mere klassiske retter, kan du glæde dig til måltider, der er skabt med øens bedste, lokale råvarer – nøje udvalgt fra naturen. Du finder en harmonisk balance mellem moderne kulinarisk finesse og autentiske, naturlige smagsoplevelser, der får dine smagsløg til at danse.

Her kan du lade tiden stå stille, læne dig tilbage og blot nyde ren næring til krop og sjæl.

PROGRAM

(Med forbehold for ændringer)

Dag 1

Velkomst og Personligt Lederskab

♦ Ankomst til hotellet. Check-in på værelser fra kl 15:00. Du kommer selvfølgelig bare til hotellet, når du lander, hvor afhentning står klar til dig.

♦ Åbningsceremoni: Sidst  på eftermiddagen, når alle er ankommet og har tjekket ind på stedet, samles vi for første gang for at sætte rammen for retreatet og give dig et overblik over ugen og dens aktiviteter. Under denne første samling vil vi også arbejde med personligt lederskab, så du kan tage ejerskab over din oplevelse og sætte en intention for ugen. Dette vil skabe et fundament for din rejse, hvor du vælger dit fokus og, hvad du ønsker at få ud af retreatet.

Denne workshop giver dig også mulighed for at lære de andre at kende og skabe et trygt, støttende rum, hvor du kan dele dine tanker og blive inspireret af de andre deltagere.

♦ Efterfølgende vil vi nyde en skøn fælles middag, hvor vi kan begynde at styrke vores bånd til de kommende dages aktiviteter og oplevelser.

Velkommen! 🥂

Dag 2

Motivation og værdier

♦ Vi starter dagen blidt med hotellets lette morgenyoga, som en måde at skabe kontakt til kroppen på (30/40 min)

♦ Morgenmad/brunch

♦ Workshop om motivation og værdier

På denne workshop, dykker vi ned i motivation og værdier, som hjælper dig med at finde ind til din kerne og det, der er vigtigt for dig. Ved at få klarhed over, hvad der motiverer dig, og hvilke værdier der betyder mest, opstår en dybere forståelse af, hvad der skal til for at skabe mening i dit liv og arbejdsliv. 

Denne indsigt kan fungere som et kompas, der hjælper dig med at træffe mere autentiske beslutninger og skabe en retning, der stemmer overens med dine inderste ønsker og behov. Kort sagt, når du begynder at identificere dine drivkræfter, bliver det lettere at navigere i både personlige og professionelle valg med større ro og selvtillid.

♦ Fælles gåtur i bjergområdet omkring os + introduktion til Mindfull Walking i naturen

♦ Egentid

♦ Sidst på eftermiddagen mødes vi i en “Sharing Circle”.

En “Sharing Circle” er et rum, hvor du frit kan bearbejde de tanker og følelser, der løbende opstår under retreatet. Formålet er at understøtte din selvindsigt og integrere dine refleksioner og oplevelser. Det kan både være forløsende og bidrage til at forbinde dig til det, som betyder noget for dig. Både ved selv at dele refleksioner, såvel som at høre andres. Derudover giver en “Sharing Circle” dig fællesskab og støtte, som vil styrke dig på din vej. Min rolle er at skabe en tryg ramme, hvor samtalen guides til at blive holdt refleksiv og ikke-dømmende. Det giver mulighed for at smukke forbindelser og indsigter kan folde sig ud i dette helt særlige rum.

♦ Fælles middag 🍴

 

Dag 3

 Psykologiske barrierer (Stilledag begynder)

♦ Vi starter dagen blidt med hotellets lette morgenyoga, som en måde at skabe kontakt til kroppen på (30/40 min)

♦ Morgenmad/brunch

♦ Workshop om Psykologiske barrierer.

På denne workshop vil vi fokusere på de psykologiske barrierer, som ofte holder os tilbage fra at handle på det, vi virkelig ønsker i livet. Vi arbejder hen i mod en større bevidsthed om de indre og ydre barrierer, der spænder ben (f.eks. tvivl, frygt, negative tanker eller forventningspres fra omgivelserne) og forhindrer dig i at handle på dine ønsker og drømme.

Formålet er at skabe indsigt og accept omkring disse barrierer, så de mister deres magt over dig. Ved at få klarhed over, hvad der holder dig tilbage, bliver det muligt at håndtere det og tage konkrete skridt i overensstemmelse med dine værdier og ønsker. Dette vil styrke din evne til at gå efter det, du ønsker – også når det bliver svært. 

♦ STILHED begynder. Indledes med Sansetur med Mindfull Walking.

Selvom stilhed kan føles uvant, oplever mange, at denne pause fra social interaktion og stimuli giver en særlig form for mental klarhed og indre balance. Stilledagen har til formål at give dig mulighed for at skabe indre ro og fordybe sig uden afbrydelser. Ved at undgå samtaler, øjenkontakt og digitale distraktioner kan du vende opmærksomheden indad og give plads til egne tanker og følelser. Denne fokuserede stilhed kan være en dyb og transformativ oplevelse, hvor man opnår en tættere forbindelse til sig selv og en ny form for indsigt.

♦ Egentid med hjemmeopgaver

♦ Middag i STILHED 🍴

Dag 4

Målsætning og handleplan (Stilledag slutter)

♦ Vi starter dagen blidt med hotellets lette morgenyoga, som en måde at skabe kontakt til kroppen på (30/40 min)

♦ Morgenmad/brunch

♦ STILHED ophører 🎤 Workshop om at gå fra refleksion til målsætning

På denne dag går vi fra stilletidens ro over i en workshop, hvor du får mulighed for at dykke ned i de indsigter, der opstod under stilheden. Her ser vi på, hvad der fyldte, og hvad der stod særligt klart for dig, mens vi begynder arbejdet med at omsætte disse indsigter til konkrete mål. 

Workshoppen hjælper dig med at forbinde stilletidens refleksioner med praktiske målsætninger, så du kan tage klare skridt mod det liv og arbejdsliv, du ønsker at skabe. Derudover lægger vi en strategi for, hvordan du bevarer håbet undervejs, så du ikke mister gejsten, hvis ikke det går præcis som planlagt.

♦ Egentid

♦ Sharing Circle

En “Sharing Circle” er et rum, hvor du frit kan bearbejde de tanker og følelser, der løbende opstår under retreatet. Formålet er at understøtte din selvindsigt og integrere dine refleksioner og oplevelser. Det kan både være forløsende og bidrage til at forbinde dig til det, som betyder noget for dig. Både ved selv at dele refleksioner, såvel som at høre andres. Derudover giver en “Sharing Circle” dig fællesskab og støtte, som vil styrke dig på din vej. Min rolle er at skabe en tryg ramme, hvor samtalen guides til at blive holdt refleksiv og ikke-dømmende. Det giver mulighed for at smukke forbindelser og indsigter kan folde sig ud i dette helt særlige rum.

♦ Fælles middag – nu med samtale! 😉🍴

Dag 5

Handlingsplan & Commitment

♦ Vi starter dagen blidt med hotellets lette morgenyoga, som en måde at skabe kontakt til kroppen på (30/40 min)

♦ Morgenmad/brunch + Check ud af værelset (senest kl 12:00)

♦ Afslutningsceremoni: integration af handlingsplan og commitment. På denne femte og sidste dag afsluttes retreatet med en workshop, der fungerer som en afslutningsceremoni. Her vil vi samle de erfaringer og indsigter, du har fået, i en konkret handlingsplan, som vi støtter hinanden i at følge. 

Vi afslutter ligeledes med et “letting go”-ritual, der symboliserer at give slip på det, der ikke længere støtter din rejse fremad. Denne workshop hjælper dig med at integrere alt det, du har arbejdet med under retreatet, og styrker din evne til at handle proaktivt, så du kan vende hjem igen med klarhed og retning.

♦ Tak for nu! Fortsat god rejse! 🙏

Det lyder spændende!

 

Lad mig komme i gang!

DIT UDBYTTE

5 vidunderlige og udbytterige dage på Mallorca

Forestil dig at ankomme til Mallorca, hvor naturens ro omslutter dig. Du er ikke alene her – du er sammen med andre, der forstår dig, og som støtter dig i at finde klarhed og retning i dit liv.

Dagene her er en pause fra den hektiske travlhed derhjemme. For første gang i lang tid får du plads til at trække vejret dybt og bare være. Uden pres, uden krav. Du giver slip på følelsen af at skulle “overleve”, og i stedet begynder du at leve fuldt ud. Med øvelser og refleksioner finder du roen til at træffe valg, der skaber værdi og glæde i din hverdag.

Stress, som har fyldt dit sind, begynder langsomt at forsvinde – og er nu et afsæt for den personlige og professionelle udvikling, du altid har ønsket dig.

Og måske mest befriende af alt: du giver slip på følelsen af skam og forventninger om, at du “burde” være tilfreds med dit liv, som det er. Du står ved dine værdier, ved hvad du vil, og handler med fornyet selvtillid og styrke.

Denne rejse til Mallorca er ikke bare en pause – det er starten på en ny vej, hvor du lever mere ægte og bevidst, og hvor du vender hjem fyldt med klarhed, ro og handlekraft.

Kort sagt vil du tage hjem fra Mallorca med:

  • Drivkraft og energi, så du kan træffe meningsfulde beslutninger og tage første skridt mod at skabe et arbejdsliv fyldt med engagement
  • Ro til at undersøge og overvinde uproduktive tanker og frustrationer, så du kan handle målrettet
  • Klarhed til at bevæge dig ud over tvivl og finde en retning, der reelt motiverer dig
  • Perspektiv til at omforme eksistentiel uro til en katalysator for personlig og professionel udvikling 
  • Støtte og forståelse fra ligesindede, så du ikke føler dig alene i dine tanker
  • Balance og ro, der styrker dit nærvær med dine nærmeste
  • Styrken til at stå ved, hvem du er, og overblikket til at handle på det

Bonusserne!

Fordi jeg vil sikre en rigtig god oplevelse og integration, får du også:

  • En Pre-retreat Coachingsession, 90 minutter – 1:1 tid med mig, så du kommer godt i gang og jeg kan lære dig personligt at kende og bedst støtte dig undervejs.
  • Adgang til en Privat Retreat Facebook-gruppe – så vi kan forbinde os før turen (du kan stille spørgsmål og få opdaterede oplysninger om turen), og derefter holder vi forbindelsen efter turen – og selvfølgelig dele billeder!
  • Adgang til Rejseapp fra World of Zen – med info om rejsedestination og mulighed for kommunikation i tilfælde af vigtig viden om vores destination
  • Post-retreat online Gruppemøde – vi samles for at hjælpe dig med at integrere dine erfaringer, når du er hjemme igen!

Der er tænkt hele vejen rundt – lad mig komme igang!

 

Videre til booking

Om mig – din sparringspartner 

“Jeg holder rummet – du tager rejsen”

De svære skilleveje

Flere gange i mit liv har jeg stået ved skilleveje. Først som ung, da det lå i kortene, at jeg skulle gå en sproglig vej på CBS, fordi det var “det rigtige” valg i min omgangskreds. Topmålet var at blive simultantolk i Bruxelles. Jeg havde rejst meget og taget engelsksproget gymnasium, men noget føltes forkert. Efter flere universitetsbesøg, gode samtaler og, nå ja, en Bachelor i Spansk, besluttede jeg at følge mit hjerte – jeg ville være psykolog. Det var den helt rigtige beslutning.

Som psykolog valgte jeg at fokusere på menneskelig udvikling, hvilket førte til en karriere i konsulentbranchen med leder- og karriereudvikling. Jeg var engageret og det gik godt på overfladen, men indeni voksede følelsen af, at jeg ikke levede det liv, jeg virkelig ønskede. Efter et job som chefkonsulent i Djøf tog jeg det store skridt og blev selvstændig. Jeg længtes efter frihed og dybere faglig fordybelse, og jeg havde nu et godt fundament at stå på. Det tog tid og mod at tage springet, men jeg har ikke fortrudt det et øjeblik.

Hvorfor retreats?

De sidste 18 år har jeg som psykolog arbejdet med personlig udvikling, specielt i arbejdslivet. Som selvstændig har jeg specialiseret mig i at hjælpe folk med at finde ud af, hvad de virkelig brænder for i både deres liv og arbejdsliv. Dette har jeg gjort gennem mange workshops og individuelle samtaler, hvilket fungerer rigtig godt i en travl hverdag.

Og så stødte jeg på retreats…

Her blev jeg blæst bagover hvor fantastisk en oplevelse det var. Og hvad det kunne skabe. Jeg fandt en ro og klarhed, jeg aldrig havde oplevet før. Jeg genopdagede forbindelsen til mine drømme, styrker og værdier og begyndte at tage skridt mod at realisere forandringer, jeg ønskede i mit liv. Det kunne virkelig noget! Noget som jeg senere skulle indse kunne støtte perfekt op om det arbejde, jeg lavede hjemme. Noget, der giver tid og rum til at kunne træffe de større (og mindre) beslutninger, der skal træffes og handles på – inden vi glider tilbage i hverdagens rutiner. Det blev dog også klart for mig, hvor vigtigt det er med den rette støtte og struktur til at handle på de mange indsigter et retreat kan give.

Et Baliretreat gav mig retning

Året var 2016, hvor jeg deltog i mit første yoga-retreat på Bali og oplevede hvor meget et retreat kan give: afstand, selvforkælelse, næring, yoga og, vigtigst af alt, ro. Det gav plads til at genfinde mig selv og tænke tanker, der ikke opstod i hverdagen. 

Men jeg følte, at de klassiske retreats manglede en struktureret, psykologisk støtte til at omsætte de mange tanker og ideer til konkrete handlinger. Jeg var ikke alene om den følelse. Og det blev tydeligt for mig, at kombinationen af det, et retreat kan tilbyde – ro og næring til krop og sjæl – med det, jeg arbejder med til dagligt – struktur, klarhed og handlekraft – ville være en perfekt cocktail.

Jeg testede flere retreats på Bali, i Sverige og Mexico, og fandt det tætteste på det, jeg søgte, i et “Follow Your Dreams” retreat på Bali i slutningen af 2019. Det blev startskuddet til mit første retreat, som i første omgang blev aflyst pga Corona, men som blev en realitet i 2023, hvor jeg faciliterede workshops sammen med ejeren af selv samme retreat. Dét gav mening – og effekt!

Jeg var ikke længere i tvivl. Jeg måtte skabe mit eget retreat. 

Mit mål med netop dette retreat er at skabe et rum til dig, hvor du kan bruge din tvivl og overvejelser og dit liv og arbejdsliv til at genfinde mening og handlekraft. Hvor du kan få tid, rum og næring til at reflektere. Såvel (!) som at komme hjem med en handlingsplan, der hjælper dig med at tage de konkrete skridt, der kan gøre en reel forskel i dit liv. Det er et retreat, hvor du ikke kun drømmer, men også begynder at handle – så du kan leve det liv, du virkelig ønsker.

HVIS DU UNDRER DIG… (FAQ’s) 

Hvorfor tage hele vejen til Mallorca? Hvad har Fyn gjort?

Absolut intet! Der er mange måder, man kan arbejde med dette tema på. 

Det kunne både have været en workshop fra kl. 9-15, en række coachingsamtaler på mit kontor i Hellerup eller som walk & talks i Dyrehaven, og ja, sågar et seminar med overnatning på Fyn!

Jeg har dog valgt Mallorca som ramme for dette retreat af flere grunde. Dét jeg mener, Mallorca giver dig er:

 

  • En reel pause fra hverdagen: Ved at tage væk fra Danmark får du mulighed for at træde ud af dine daglige rutiner og, under andre himmelstrøg, få perspektiv på livet hjemme. Det er lettere at lade sig selv være til stede og åbne op for nye indsigter, når vi er langt væk fra de vante omgivelser. Placeringen i bjergene støtter op om dette formål.
  • Fornyet energi gennem sollys og varme: Mallorca byder på flere solskinstimer og et mildere klima end Danmark, hvilket skaber de perfekte betingelser for at genoplade både krop og sind. Solens energi er med til at løfte humøret og skabe en følelse af velvære, som giver os styrke til at arbejde med vores indre udvikling
  • Inspirerende og berigende omgivelser: Mallorcas smukke natur skaber den perfekte atmosfære for indre ro og fordybelse. Disse omgivelser giver os et miljø, der inspirerer til refleksion og vækst og hjælper os med virkelig at fokusere på os selv.
  • Sundhed og velvære: Den lokale madkultur på Mallorca, baseret på friske, sunde råvarer, hjælper os med at nære både krop og sind. Sund mad og afslappede måltider er en vigtig del af at skabe balance under retreatet. 
  • En oplevelse ud over det sædvanlige: Ved at afholde retreatet på (et luksushotel på) Mallorca giver jeg dig ikke kun muligheden for personlig udvikling, men også for at opleve selvforkælelse, en ny kultur og et smukt rejsemål! Det gør det til en unik rejse for både krop, sind og sjæl.
Det er lidt dyrt. Hvorfor ikke bare tage afsted på egen hånd?

Det ville helt sikkert også være dejligt! Her er dog nogle grunde til, hvorfor det kan være værdifuldt at tage på et professionelt faciliteret retreat for at genfinde sin drivkraft, fremfor at tage afsted på egen hånd:

1. Struktureret støtte og professionel vejledning

  • Når du tager på et retreat, der er faciliteret af en professionel psykolog, får du adgang til ekspertise og værktøjer, som er skræddersyet til at hjælpe dig med at dykke dybere ned i dine indre processer. Som psykolog kan jeg hjælpe med at identificere blokeringer, mønstre og støtte dig i at anvende konkrete strategier til at genfinde din drivkraft – noget, som kan være vanskeligt at gøre alene.

2. Fællesskab og støtte fra ligesindede

  • Et retreat giver dig mulighed for at dele erfaringer og lære af andre, der står i lignende situationer. Dette fællesskab skaber en stærk følelse af samhørighed og forståelse, som kan forstærke din egen udviklingsproces. At tage på en individuel tur kan være givende, men det mangler den kollektive støtte, som kan accelerere din personlige vækst.

3. Et sikkert og struktureret miljø til forandring

  • At tage på en personlig rejse alene kan ofte ende med, at du bliver distraheret eller ikke får skabt de nødvendige rammer for dyb refleksion og forandring. På et retreat skaber vi et trygt og struktureret rum, hvor du kan arbejde fokuseret på dine mål uden forstyrrelser fra hverdagen. Struktur og guidance hjælper dig med at holde dig på sporet og få mest muligt ud af processen.

4. Konkrete redskaber til at tage med hjem

  • På et professionelt retreat får du konkrete redskaber, teknikker og strategier, som du kan bruge til at fortsætte din udvikling efter retreatet. Det betyder, at du ikke kun får en inspirerende oplevelse, men også et bæredygtigt fundament for at skabe varige forandringer i dit liv og arbejdsliv.

5. Forpligtelse og dedikation

  • Når du deltager i et retreat, investerer du ikke kun penge, men også tid og engagement. Denne forpligtelse skaber en større dedikation til din egen proces. Det er lettere at falde fra eller miste fokus, når du er alene, men på et retreat med et fastlagt program og professionel støtte har du de bedste betingelser for at gennemføre forandringer.

Samlet set er et professionelt faciliteret retreat ikke bare en tur væk – det er en investering i dig selv, med struktureret støtte, dyb refleksion og varige resultater. Det er derfor, mange vælger en sådan oplevelse fremfor at tage afsted alene.

Er Mallorca ikke lidt for turistet?

Det var min egen tanke, inden jeg kom til dertil første gang, men Mallorca er meget mere end turistområder. Øen har masser af skjulte perler og rolige, naturskønne områder, som ligger langt væk fra masseturismen.

Retreatets beliggenhed: Vores retreat ligger netop i den smukke Tramuntana-bjergkæde, et fredfyldt og afsidesliggende område, som er kendt for sin uberørte natur og UNESCO-beskyttede status. Her kan du opleve ro og stilhed, væk fra de travle turiststeder, såvel som autentisk kultur, historie og landskab, som mange ikke ser, når de kun opholder sig ved kystbyerne. Vores lokation er nøje udvalgt for at sikre, at du kan koble af i en stille og naturlig omgivelse.

Mallorca er en alsidig ø, og selvom den er kendt for sine turiststeder, tilbyder den også nogle af de mest fredfyldte og inspirerende omgivelser, hvilket gør det til en ideel destination for et retreat.

Hvad er inkluderet?
Prisen inkluderer:

  • 5 dage/ 4 nætter på Ratxó Retreat Hotel***** (Adults Only)
  • 5 x workshops (à 2 timer), herunder en åbningsceremoni og afslutningsceremoni
  • 4 x lækker og varieret morgenmad/brunch, med et stort udvalg af friske, lokale råvarer
  • 4 x middag med kulinariske lækkerier og lokale, økologiske råvarer
  • Velkomstdrink
  • 2 x Faciliteret “Sharing Circle” (reflektionscirkel)
  • STILLEDØGN (22 timer) med guidance
  • Massage, 50 min, V/ det lækre “Natur.all Spa”
  • Guided tur i nærliggende naturområde
  • Introduktion til mindfull walking som refleksionsmetode
  • Guided sanse-vandretur
  • Afhentning i lufthavn og transport til hotel på ankomstdag
  • Dagbog
Prisen inkluderer ikke:
  • Fly til/fra Mallorca
  • Drikkevarer eller yderligere måltider 
  • Telefonopkald, vasketøj, roomservice, extra spabehandlinger mm.
  • Forlængelse af turen før eller efter retreat. Du kan dog kontakte Zennie Storm hos World of Zen, på hej@worldofzen.dk, hvis du ønsker assistance.
  • Rejseforsikring (obligatorisk). Vi anbefaler kraftigt, at du tegner en afbestillingsforsikring også.
Hvad går en stille-dag ud på?

En stille-dag er en periode, hvor vi bevidst træder tilbage fra al samtale og kommunikation med hinanden. Det er en dag dedikeret til indre ro, refleksion og fordybelse. Under en stille-dag deltager du stadig i retreatets aktiviteter, men uden at tale, og vi undgår også øjenkontakt og digitale distraktioner som telefoner. Dette giver dig mulighed for at:

  • Fokusere på dine egne tanker og følelser uden afbrydelser.
  • Fordybe dig i de indre processer, vi indtil videre har arbejdet med.
  • Opnå en dybere forbindelse med dig selv.
  • Mærke, hvordan stilhed kan give mental klarhed og indre ro.

Stilhed kan føles uvant i starten, men mange oplever, at det skaber en helt særlig indre balance og ny indsigt. På retreatet vil der være rammer til at støtte denne proces, og du vil få klare instrukser, så du ved, hvad der forventes og hvordan du bedst kan få udbytte af tiden.

Hvordan kommer jeg dertil?

Både SAS, Norwegian og Ryan air går pt til Mallorca i Maj 2025.

Undersøg evt. mulighederne på Skyscanner.dk. Jeg vil dog anbefale af booke direkte hos flyselskabet, særligt hvis du ønsker fleksibilitet.

Du bliver afhentet inde i lufthavnen og transporteres til hotellet uden stress. Du kan tjekke ind kl 15:00, men du kommer selvfølgelig bare, når det passer med din flyankomst.

Vi mødes til en velkomstdrink og vores første samling, “Åbningsceremonien”, sidst på eftermiddagen, hvorefter vi nyder en velfortjent ankomstmiddag sammen.

Glæder mig til at se dig!

Hvad hvis jeg vil forlænge min tur?

Retreatet er lagt op til Kristi Himmelsfart, så du kan forlænge dit ophold på Mallorca, hvis du skulle have lyst til dette. Måske du vil kombinere dit retreat med nogle dage i Palma med mad og kultur? Eller måske du har lyst til at blive i bjergene?

Dette gør du dog på egen hånd. Hvis du ønsker assistance af en dygtig og erfaren specialist i skræddersyede rejser, kan du kontakte Zennie Storm hos World of Zen, på hej@worldofzen.dk. Se mere på https://worldofzen.dk/.

Ønsker du at blive længere på hotellet, eller komme tidligere, kan du kontakte hotellet direkte på +34 971 09 61 31 eller på reservations.ratxo@melia.com

Hvordan melder jeg mig til?

Her er tilmeldingsprocessen. Let og enkelt. Bare hold styr på datoerne ; )

  1. Beslut din værelsestype i boksene under sektionen “Reserver”
  2. Booking og betaling foregår gennem rejsebureauet “World of Zen” med dertilhørende vilkår og rejsegaranti. Dér bekræfter du dit værelsesvalg og betaler dit ikke-refunderbare depositum på 6.000,-. En faktura på restbeløb sendes derfra.
  3. Den fulde saldo forfalder senest den 19. marts 2025. Denne betaler du via fakturaen.

Er du i tvivl om, hvorvidt dette retreat er noget for dig? Du er meget velkommen til at kontakte mig på 5045 0595 eller på elisabeth@ungar.dk, og jeg vil hjælpe dig!

Hvad er afbudsreglerne?

Enhver aflysning vil medføre et tab af depositum på DKK 6.000,-. Enhver aflysning foretaget efter restbetalingen d. 19. marts vil medføre et tab af det fulde beløb. Enhver forsinkelse af restbetaling vil resultere i tabt garanti for den reserverede plads. 

Jeg forbeholder mig retten til at aflyse rejsen, hvis det nødvendige deltagerantal ikke opnås (i så fald refunderes din betaling fuldt ud). Jeg forbeholder mig også retten til at afgøre, hvis du ikke passer til denne rejse (i så fald refunderes din betaling fuldt ud).

Hvis valutakursen varierer med mere end 5 %, kan prisen justeres.

Der gives ikke kredit for sen ankomst eller tidlig afgang eller delvise refunderinger for ydelser, der ikke er benyttet på retreatet.

Deling af værelse er eget ansvar og betaling af depositum er per person. Kommer din makker ikke med, betales prisen for privat dobbeltværelse.

Behøver jeg at være social?

Du behøver ingenting! Dette er din tid og din rejse.

Jeg har planlagt et program, der støtter både din og de andre deltageres udvikling, som vi udforsker og arbejder på i fællesskab i vores workshops. Derudover vil der være aktiviteter, som er designet til at fremme refleksion og inspiration, men der vil også være rig mulighed for at trække sig tilbage og være for sig selv.

Jeg anbefaler til enhver tid at deltage i aktiviteterne, da de kan give dig ny inspiration og mulighed for at afprøve dine tanker i et trygt rum. Men hvis du har brug for at være alene, så gør endelig dét. Giv mig dog gerne besked, hvis du ikke kommer til en aktivitet.

Der er også indlagt en stille-periode på et lille døgn (22 timer), hvor vi ikke taler sammen, så du kan få helt ro til fordybelse. Denne tid er tænkt som et særligt rum til refleksion, og du vil få instrukser, så du ved, hvad det går ud på.

Kan jeg tage en ven med?

Ja, da! Du kan godt tage en ven med, men det er vigtigt, at din ven også deltager aktivt i retreatet, så det ikke tager fokus fra din egen proces og gruppens dynamik. Dette retreat er designet til at give fordybelse og støtte til personlig udvikling, så overvej nøje, hvem du vælger at tage med, så du får den støtte, du har brug for på denne rejse.

Hvis du vælger at tage en ven med, og I ønsker at dele værelse, skal I vælge “delt værelse”. Det er dit ansvar at sikre, at I deler værelse. Hvis det ikke er tilfældet, vil prisen ændres til at svare til et privat dobbeltværelse. Det kan også være en god idé, at have separate værelser, så du har tid for dig selv.

Hvad hvis jeg har særlige kostbehov?

Intet problem! Du kan blot anføre dine særlige kostbehov ved betalingen, så vi kan sikre, at de bliver taget hensyn til under retreatet.

Jeg undrer mig ikke mere!

 

Tag mig til booking

DIN INVESTERING

“SUPER EARLY BIRD” PRIS: frem til 19. januar 2025! 

  • Style Room, privat dobbeltværelse: 29.995,-
  • Deluxe Room, privat dobbeltværelse: 31.795,-

Tag en selvvalgt makker med dig:

    • Style Room, delt dobbeltværelse: 26.495,- pr.person 
    • Deluxe Room, delt dobbeltværelse: 27.295,- pr person

Prisen inkluderer

  • 5 dage/ 4 nætter på Ratxó Retreat Hotel***** (Adults Only)
  • 5 x workshops (à 2 timer), herunder en åbningsceremoni og afslutningsceremoni
  • 4 x lækker og varieret morgenmad/brunch, med et stort udvalg af friske, lokale råvarer
  • 4 x middag med kulinariske lækkerier og lokale, økologiske råvarer
  • Velkomstdrink
  • 2 x Faciliteret “Sharing Circle” (reflektionscirkel)
  • STILLEDØGN (22 timer) med guidance
  • Massage, 50 min, V/ det lækre “Natur.all Spa”
  • Guided tur i nærliggende naturområde
  • Introduktion til mindfull walking som refleksionsmetode
  • Guided sanse-vandretur
  • Afhentning i lufthavn og transport til hotel på ankomstdag
  • Dagbog

Prisen inkluderer ikke

  • Fly til/fra Mallorca
  • Drikkevarer og yderligere måltider/snacks 
  • Telefonopkald, vasketøj, roomservice, extra spabehandlinger mm. 😜
  • Forlængelse af turen før eller efter retreat. Du kan dog kontakte Zennie Storm hos World of Zen, på hej@worldofzen.dk, hvis du ønsker assistance.
  • Rejse- og afbestillingsforsikring. (Vi anbefaler kraftigt, at du tegner dette.)

Registreringen lukker, når pladserne er fyldt. Retreatet er begrænset til maksimalt 10 deltagere – for at sikre intimitet og fokus på hver enkel, så book nu for at sikre din plads.

**Prisen stiger med DKK 2.000,- den 19. januar 2025.** Og med yderligere DKK 1.000,- d 19. marts 2025. **

Gælder til 19. januar 2025

  • Style Room: 29.995,-
  • Deluxe Room: 31.795,-

Tag en makker med dig:

  • Style Room, delt dobbeltværelse: 26.495,- pr.person
  • Deluxe Room, delt dobbeltværelse: 27.295,- pr person

Gælder fra 20. januar til 19. marts 2025

  • Style Room: 31.995,-
  • Deluxe Room: 33.795,-

Tag en makker med dig:

  • Style Room, delt dobbeltværelse: 28.495,- pr.person
  • Deluxe Room, delt dobbeltværelse: 29.295,- pr person

Gælder fra 20. marts 2025 til afrejsedato 

  • Style Room: 32.995,-
  • Deluxe Room: 34.795,-

Tag en makker med dig:

  • Style Room, delt dobbeltværelse: 29.495,- pr.person
  • Deluxe Room, delt dobbeltværelse: 30.295,- pr person

RESERVER DIN PLADS

Sådan kommer du med

  1. Beslut din værelsestype nedenfor
  2. Booking og betaling foregår gennem rejsebureauet “World of Zen” med dertilhørende vilkår og rejsegaranti. Dér bekræfter du dit værelsesvalg og betaler dit ikke-refunderbare depositum på 6.000,-. En faktura på restbeløb sendes derfra.
  3. Den fulde saldo forfalder senest den 19. marts 2025.

  • Spørgmål vedrørende betaling rettes til World of Zen på hej@worldofzen.dk eller på +45 3126 5600.
  • I løbet af foråret bliver du kontaktet vedrørende din coachingsession før retreatet.

Er du i tvivl om, hvorvidt dette retreat er noget for dig? Du er meget velkommen til at kontakte mig på 5045 0595 eller på elisabeth@ungar.dk, og jeg vil hjælpe dig!

Style Room

(25 m2)
29.995 kr.

  • (5 værelser)

  • Smukt dobbeltværelse med privat terasse og harmonisk indretning. Værelserne har forskellige designs, men hvad der er ens for dem alle er samspillet med naturen og den ultimative komfort.

  • Betal 6.000,- kr. nu for at sikre din plads

BOOK HER

Deluxe Room

(30 m2)
31.795 kr.

  • (5 værelser)

  • Et større smukt dobbeltværelse med privat terasse og harmonisk indretning i samspil med naturen og med stor komfort. Her har du desuden en hyggelig siddeplads – lige til at sidde med dagbogen ; )

  • Betal 6.000,- kr. nu for at sikre din plads

BOOK HER

Style Room, delt værelse

Del med selvvalgt makker (25 m2)
26.495 kr.

  • Smukt dobbeltværelse med privat terasse og harmonisk indretning. Værelserne har forskellige designs, men hvad der er ens for dem alle er samspillet med naturen og den ultimative komfort.

  • Betal 6.000,- kr. nu for at sikre din plads

BOOK HER

Deluxe Room, delt værelse

Del med selvvalgt makker (30 m2)
27.295 kr.

  • Et større smukt dobbeltværelse med privat terasse og harmonisk indretning i samspil med naturen og med stor komfort. Her har du desuden en hyggelig siddeplads – lige til at sidde med dagbogen ; )

  • Betal 6.000,- kr. nu for at sikre din plads

BOOK HER

Aflysningspolitik

Enhver aflysning vil medføre et tab af depositum på DKK 6.000,-. Enhver aflysning foretaget efter restbetalingen d. 19. marts vil medføre et tab af det fulde beløb. Enhver forsinkelse af restbetaling vil resultere i tabt garanti for den reserverede plads. 

Jeg forbeholder mig retten til at aflyse rejsen, hvis det nødvendige deltagerantal ikke opnås (i så fald refunderes din betaling fuldt ud). Jeg forbeholder mig også retten til at afgøre, hvis du ikke passer til denne rejse (i så fald refunderes din betaling fuldt ud). 

Hvis valutakursen varierer med mere end 5 %, kan prisen justeres. 

Der gives ikke kredit for sen ankomst eller tidlig afgang eller delvise refunderinger for ydelser, der ikke er benyttet på retreatet. 

Deling af værelse er eget ansvar og betaling af depositum er per person. Kommer din makker ikke med, betales prisen for privat dobbeltværelse.

KONTAKT 

Sidder du med spørgsmål? Jeg står klar til at tage en uforpligtende snak, hvis du ønsker afklaring omkring, om dette retreat er det rette for dig.

Kontakt mig endelig på tlf. 50 45 05 95 eller mail: elisabeth@ungar.dk.

Følg med på mit nyhedsbrev og mine sociale medier, hvor jeg vil dele meget mere om retreatet og hvad, du kan opleve som deltager, når vi mødes i Mallorcas rolige omgivelser til skønne dage med udvikling, indsigter og inspirerende stunder.

Derudover inviterer jeg i mellemtiden til “Morgenmøder Med Mening”, hvor du kvit og frit kan joine mig og andre interesserede, hver måned frem til retreatets start, i at få indsigt i et temaer, som kan være meget relevante for dig, som dette retreat taler til. 

Skriv dig op til mit nyhedsbrev eller Find mig og mere info på LinkedIn, Facebook eller Instagram

Copyright © 2024, Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar. Alle rettigheder forbeholdes.