Retreat januar 2020

 

Træk stikket, få ro og tid til at genfinde det, du brænder for i dit arbejdsliv.

24 timer med inputs, inspiration og handlekraft – for både krop og sjæl.

Der er maks 10 pladser – så slå til, inden de er væk. Tilmeld dig på elisabeth@ungar.dk eller kontakt mig for mere info.

 

“Whatever you want to do, do it now. There are only so many tomorrows”

Nyt år – Ny start!

Formålet er at støtte dig i at genfinde det, du brænder for i dit arbejdsliv. Med redskaber fra psykologien, såvel som fra yogaens verden (kendskab til yoga ikke nødvendigt), trækker vi stikket, sætter tempoet ned og går i dybden med dét, som driver og motiverer dig. Vi skaber en fokuseret og behagelig ramme for, at du kan få inputs, sparring og kontakt med dig selv og din retning. 

Målet er at starte året med klarhed, motivation og fornyet handlekraft.

Dato & tid  

10. januar kl. 10:00 – 11. januar kl. 10:00, 2020.  24 timers inspiration og fokus.

Sted

Spahotel Comwell Borupgaard, Nørrevej 80, 3070 Snekkersten. (”Bedste hotel på Sjælland, Fyn og Øerne”, Danish Travel Award, 2019)

Program
DAG 1DAG 2
Velkommen! Lækker morgenmadsbuffet
Personlig Drivkraft og indre motivationMorgenyoga (m/uddannet yogainstruktør)
Frokost Målrettede valg
Meditation & yoga (m/uddannet yogainstruktør)Handlingsplan
Egen drivkraft og personlige værdierTak for denne gang
Det gode liv?(Feedback)
Walk and talk i naturenFri spa til kl 14:00!
Opsamling
Pause
3 retters middag
Pejsemøde

 

Pris

Introduktionspris  (forudsætter kort afsluttende feedback til sidst):

– DKK 3.995,- i privat værelse 

–  DKK 3.695,- i delt dobbeltværelse (kræver blot en roommate eller flere med samme ønske)

Tilmelding

Skriv et par linjer om dig selv på elisabeth@ungar.dk eller ring på tlf: +45 5045 0595.

Tilmelding og indbetaling senest d. 8. december, hvor tilmelding lukkes. Det vil være et lille eksklusivt hold med kun 10 pladser! Holdet lukkes også, når vi er nok – så det er først til mølle!

 Det her vil du bl.a. tage med dig fra retreatet:

5

En konkret plan for næste skridt, du skal tage mod et arbejdsliv, der giver dig glæde og engagement

5

Afklaring af personlige styrker, værdier og mål

5

Viden om hvad giver dig energi og dræner dig for energi i dit arbejdsliv

5

Viden om forskellige måder at tænke arbejdsliv på, som kan inspirere din retning 

5

Ideer og inputs fra medkursister

5

Fysisk og mentalt velvære og fokus

Jeg var forvirret over var vej jeg skulle gå i mit arbejdsliv. Jeg kunne ikke mærke, hvad jeg havde lyst til og var bange for at søge nye veje. Jeg syntes ikke, jeg var god nok og havde ikke været jobsøgende i mange år. Jeg har fået klarhed over, hvad vej jeg kan søge job, hvordan jeg kan forberede mig til nye udfordringer og hvad der giver mig jobglæde. Jeg er blevet klarere på, hvad der skal til for at jeg ”tænder” på et job – på min drivkraft. Jeg har desuden arbejdet med at bryde med negative tankemønstre og åbnet op for at søge hjælp via netværk og venner. Arbejdet med Elisabeth var professionelt med dyb respekt for, hvad der er vigtigt for mig.”

Leder

Sundhedsvæset

“Efter en meget kritisk periode på mit arbejde havde jeg et par konsultationer med nogle psykologer, som gik meget fint og det var rart at sidde overfor nogen som lyttede. Men da jeg sidst i mit forløb mødte Elisabeth Ungar, vil jeg nærmest kalde mine konsultationer ”et samarbejde”. Med hende fik jeg noget med hjem hver gang, jeg tog derfra. Dels fik jeg nedfældet navne og referencer om emner, vi talte om, og som Elisabeth refererede til, dels fik jeg en håndlavet skitse, hvor jeg kunne se mig selv i min egen arbejdssituation – i helikopterperspektiv. Noget jeg ikke lige selv havde set, men som ramte plet. Og andre gange blev mit forløb skitseret, så jeg fik en visuel ”Aha”-oplevelse. Jeg fik undervejs stillet nogle åbne spørgsmål, som gjorde jeg blev tvunget til at overveje flere kritiske ting omkring mig selv. Flere af Elisabeths udtryk tog jeg til mig, og bruger dem, både overfor mine kolleger, veninder, familie etc. Hun fik mig klart bevidstgjort – og i dag føler jeg mig afklaret.”

Gitte Schreyer

Coordinator, Faculty of Law